Scoprite i fatti e i benefici dei prodotti nutraceutici: conosceteli prima di acquistarli!

I nutraceutici sono formulati con ingredienti derivati da fonti alimentari naturali, come piante, erbe e altri composti organici. Sono progettati per fornire nutrienti essenziali e benefici terapeutici senza ingredienti artificiali indesiderati. Uno degli aspetti positivi dei nutraceutici è che possono essere utilizzati come complemento a una dieta equilibrata e a uno stile di vita sano, offrendo un ulteriore supporto per la salute e il benessere.

La chiave per comprendere i nutraceutici è la loro biodisponibilità, ovvero la capacità di essere assorbiti ed utilizzati dall’organismo. La biodisponibilità può variare a seconda del tipo di nutraceutico e delle caratteristiche fisiche del consumatore. Ad esempio, alcuni nutrienti potrebbero richiedere la presenza di determinati enzimi per essere adeguatamente assorbiti, mentre altri potrebbero richiedere la presenza di grassi per una migliore assimilazione.

Per ottenere il massimo beneficio dai nutraceutici, è importante assicurarsi che siano prodotti con ingredienti di alta qualità e che siano stati sottoposti a rigorosi test di sicurezza ed efficacia. È consigliabile consultare un medico o un professionista sanitario prima di iniziare l’assunzione di nutraceutici, specialmente se si stanno già assumendo farmaci o si hanno condizioni di salute preesistenti. Questo può aiutare a garantire che i nutraceutici siano compatibili con la propria situazione e che non interferiscano con eventuali trattamenti in corso.

È anche importante tenere presente che i nutraceutici non sono una panacea. Non possono sostituire una dieta sana ed equilibrata, l’esercizio fisico regolare, il riposo adeguato e la gestione dello stress. Tuttavia, possono fornire un supporto significativo per la salute quando utilizzati correttamente e in combinazione con uno stile di vita salutare.

Molti nutraceutici sono studiati per indirizzare specifiche aree della salute e del benessere. Ad esempio, alcuni nutraceutici possono essere formulati per supportare la salute del sistema immunitario, migliorare la salute cardiovascolare o favorire una buona digestione. Altri possono essere mirati al supporto cognitivo, alla salute delle ossa o al benessere articolare. La scelta dei nutraceutici dipende dalle esigenze individuali e dalle aree di preoccupazione per la salute.

La ricerca scientifica continua a studiare i benefici dei nutraceutici e ad esplorare nuove formulazioni e combinazioni di ingredienti. Gli studi clinici sono fondamentali per valutare l’efficacia e la sicurezza dei nutraceutici e per fornire dati scientifici solidi. Tuttavia, è importante essere consapevoli che non tutti i prodotti nutraceutici disponibili sul mercato sono supportati da prove scientifiche solide. Pertanto, è consigliabile cercare prodotti provenienti da aziende affidabili che condurre test clinici e siano trasparenti riguardo alle informazioni sui loro prodotti. Uno dei miti più diffusi sui nutraceutici è che si tratti di una soluzione unica per la salute. Questo non è corretto, perché individui diversi possono avere esigenze diverse di integrazione nutraceutica. Inoltre, nonostante gli ingredienti naturali, i nutraceutici sono generalmente più economici dei farmaci tradizionali e tendono a produrre meno effetti collaterali.

Infine, i nutraceutici sono prodotti regolamentati e affidabili. Esistono norme e regolamenti rigorosi e aziende come Nutraly lavorano solo con operatori agricoli certificati e utilizza ingredienti biologici e non OGM di alta qualità.

Nonostante questi miti, i nutraceutici continuano a essere popolari, con un mercato globale dei nutraceutici che si stima crescerà fino a 425 miliardi di dollari entro il 2023.[1] Sebbene non siano in grado di sostituire i farmaci prescritti, i nutraceutici possono agire come complemento a tali terapie, affrontando squilibri e carenze.

In conclusione, i nutraceutici offrono un’alternativa naturale per promuovere la salute e il benessere. Sono formulati con ingredienti naturali e mirano a fornire nutrienti essenziali e benefici terapeutici. Se utilizzati correttamente e in combinazione con uno stile di vita sano, i nutraceutici possono fornire un supporto significativo per la salute. Tuttavia, è importante fare riferimento a fonti affidabili, consultare un professionista sanitario e cercare prodotti di qualità per garantire la massima efficacia e sicurezza.

[1] National Centre for Biotechnology Information (2018). Rapporto di analisi delle dimensioni, delle quote e delle tendenze del mercato dei nutraceutici per prodotto, per applicazione, per regione e previsioni di segmento, 2018 – 2023. Recuperato da: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6331536/.